Das grüne Superpulver – Eine Hilfe für 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag

Dein Back-up Plan um auf die 5 Portionen am Tag zu kommen. Natürlich ist das Pulver kein Ersatz für Obst und Gemüse allerdings ist es eine gute Ergänzung für alle die keine 5 Portionen Grünes am Tag schaffen.

Was ist es?

Gemüse, Früchte, Algen und Grass in Pulverform gebracht. Das Pulver enthält Nährstoffe, die du bei deiner Ernährung ansonsten nicht bekommst, wie zum Beispiel Weizengras, Spirulina, Spartgras und Ähnliches. Sieh es als Back-up wenn du deine 5 Portionen am Tag nicht erreichen kannst. Diese empfohlene Tagesdosis ist nicht nur eine Spinnerei der Regierung, sondern bewahrt dich vor Krebs, Cholesterin, Diabetes, Schlaganfall und vielen anderen Problemen.

Wie nehme ich es?

Du kannst das Pulver einfach trinken auch wenn es nicht unbedingt der leckerste Drink aller Zeiten ist. Sollte dir der Geschmack gar nicht zusagen, kannst du es auch einfach in einen Shake, ins Joghurt oder in einen Smoothie mischen. Du kannst es eigentlich immer nehmen außer direkt nach dem Training, denn dann kann es den Recoveryprozess beeinträchtigen.

Kann ich jetzt aufhören Gemüse zu essen?

Die Antwort darauf ist ein klares NEIN! Der Körper ist dafür gemacht Nährstoffe in ihrer eigentlichen Form in Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Das Pulver ist ein guter Zusatz aber wird Gemüse und Obst niemals ersetzen können.